Налаштування доступності

Чорно-білий режим Чорно-білий режим
Розмір текста Розмір текста
100%
Відступ між літерами Відступ між літерами
0 px
Підкреслення посилань Підкреслення посилань
Великий курсор Великий курсор
Лінія для читання Лінія для читання

Від тих, хто дбає,
для тих, хто дбає

Практичні поради від людей, які доглядають за близькими вдома, засновані на їхньому досвіді.

Читати поради

Доглядальник – це складна й важлива роль

до якої нас не готують. Просто в один прекрасний (насправді, дуже сумний) день ти усвідомлюєш, що твоя близька людина більше не може дбати про себе й віднині ця місія – на тобі. І вона ох яка непроста!

Стільки всього доводиться робити інакше, а запитати нема в кого. Шукати рішення, помилятися, знаходити правильні. І все – на власному досвіді.

Ми створили цей проєкт, щоб доглядальники могли ділитися досвідом і так підтримувати одне одного.
Нехай він стане справжнім путівником для тих, хто йде шляхом турботи.

Вам є чим поділитися

Наша сила – у взаємній підтримці. Поділіться досвідом – розкажіть про знахідки, які допомагають вам у догляді за людиною. Можливо, ваша порада зробить чиєсь життя простішим.
Поділіться порадою

Поділіться порадою

У вас точно є знахідки й рішення, які допомагають вам дбати про близьку людину краще й роблять ваше життя простішим. Розкажіть про них іншим.
Читайте поради

Читайте поради

Читайте поради від доглядальників – майже напевно ви знайдете щось корисне для себе. І не забувайте ділитися знахідками в соцмережах – раптом вони стануть у пригоді ще комусь.
Залишайтеся на зв’язку

Залишайтеся на зв’язку

Щоб ваші поради ще довго допомагали іншим, ми видамо “Путівник всетурботою” на папері. Ви зможете отримати свій примірник, просто залиште контактні дані й будьте на зв’язку!
Поради від доглядальників
У цьому розділі ви можете читати поради від доглядальників або ділитися своїми. Кожна порада – це реальний досвід і підтримка від тих, хто дбає, для тих, хто дбає.
Фільтр порад
Поради для доглядальників
Що робити, якщо «опускаються руки»?
Передусім — зупиніться на мить і подякуйте собі за ту величезну роботу, яку ви вже зробили. Виснаження не з’являється просто так. Важливо навчитись присвоювати собі свій досвід. Скажіть собі «дякую»…
Читати далі ...
Здоров’я та медицина
Протипролежневий матрац – ефективна профілактика
Помітила що багато лежачих людей потерпають від пролежнів і доглядальникам дуже важко, коли вони не можуть залікувати рани. Допомогою може стати протипролежневий матрац. Моя мама лежача уже 10 років,…
Читати далі ...
Поради для доглядальників
Знаходьте час для себе
Поїхати в город, купити собі каву чи хот-дог, походити по магазинах — це така розрада для мене.
Читати далі ...
Поради для доглядальників
Важливо знаходити для себе емоційну розрядку
Я доглядаю за своєю мамою. Важливо розвантажуватися — можна поїхати у ліс покричати, це хороша емоційна розрядка. Можна піти до друзів, можна з рідними погуляти, десь відпочити. Треба знаходити собі…
Читати далі ...
Поради для доглядальників
Роблю перерви, намагаюся давати собі трохи простору
Я доглядаю за своєю мамою. Їй майже 90 років, цілий набір діагнозів, проблеми з нирками, діабет, анемія, неврологія і дегенерація кінцівок, кожний раз, коли я думаю "ми одну проблему вирішили" -…
Читати далі ...
Поради для доглядальників
Тривожна (медична) валіза доглядальника: готовність до непередбачуваних ситуацій допомагає зберегти спокій
Тривожна (медична) валіза доглядальника. Коли ви доглядаєте людину з обмеженою мобільністю, готовність до непередбачуваних ситуацій допомагає зберегти ваш спокій. Екстрена госпіталізація, евакуація,…
Читати далі ...
Читати більше порад

Ваші поради
дуже потрібні!

Якщо ви думаєте, що не робите нічого такого, просто повірте: тисячі людей будуть вдячні вам за ваш досвід.

Історії Людмили та Ірини

Дивіться відео про досвід догляду за близькою людиною.
Що таке проєкт “Всетурбота”? Що таке проєкт “Всетурбота”?

Всетурбота – це проєкт, який допомагає маломобільним людям з неінфекційними захворюваннями, часто самотнім, отримати необхідні медичні та соціальні послуги вдома.

Ціль Всетурботи – зробити видимими маломобільних людей і їхніх доглядальників для місцевих медичних і соціальних служб, а також сприяти взаємодії цих служб для надання допомоги вдома.

Проєкт працює у громадах Рівненської, Львівської, Дніпропетровської, Полтавської, Хмельницької та Черкаської областей і розширює свою географію.

Ініціатива заснована Україно-швейцарським проєктом «Діємо для здоров‘я» й реалізується агенцією One Health за підтримки Посольства Швейцарії в Україні.

Для доглядальників ми створили спільноту у Viber – простір для спілкування з людьми зі схожим досвідом, обміну порадами та взаємної підтримки. Тисніть кнопку «Viber-спільнота» і долучайтеся.

 

Facebook Viber Telegram